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Communiqué de presse : sports

Travailler son endurance pour améliorer ses performances en motocross

Youmotocross

Communiqué le 07/02/2014
En plus de ses nombreux articles sur la mécanique, les résultats des dernières courses ou les interviews de pilotes, Youmotocross s'intéresse aussi au physique des pilotes.

En effet, le nouveau site dédié à 100% au moto cross, supercross et mx us propose une rubrique spéciale sur le thème du physique pour accompagner les sportifs dans leur entraînement quotidien et leur progression sur la moto tout au long de l'année.

Adressée aux pilotes amateurs et aguerris, cette rubrique propose régulièrement de nouveaux articles sur des thèmes inédits afin de peaufiner le programme d'entraînement physique des pilotes et les conseiller au mieux. Des thèmes divers et variés sont abordés chaque semaine : comment travailler son endurance, comment bien pratiquer le fractionner, quelle hygiène de vie adopter, comment bien s'alimenter avant une courses etc.

Cette rubrique est co-écrite par Jean Savoca dont la réputation n'est plus à faire dans le milieu du sport et plus particulièrement celui du motocross. Sommité de l'ostéopathie et spécialisé en traumatologie du sport de haut niveau, ce grand professionnel a accepté de livrer ses précieux conseils à Youmotocross pour améliorer le quotidien des pilotes sur la moto mais également dans leur vie de tous les jours.

L'article mis en avant cette semaine porte sur la meilleure manière de travailler son endurance. Dans cet article il est donc question de la bonne démarche à suivre pour progresser à son rythme, via un entraînement et un programme adapté à chacun. Des conseils et astuces sont donnés pour aider les sportifs à calculer facilement leur fréquence cardiaque maximale et leur zone de travail afin de pouvoir progresser en toute sécurité et dans les meilleures conditions.

Mais Youmotocross c'est aussi une multitude d'articles, d'infos provenant des réseaux sociaux, vidéos et tests produits, mis à la disposition de tous les fans de motocross gratuitement pour le plus grand plaisir de chacun. Une rubrique annexe propose notamment des conseils sur la mécanique, accompagnés par une video motocross qui vient illustrer les propos du professionnel.

En résumé, sur Youmotocross.com c'est toute l'actualité motocross et supercross qui est proposée de manière originale.


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