LILADHARA : MAINTENIR SON CORPS-ESPRIT EN HARMONIE DANS SON ENVIRONNEMENT
Cours de Yoga enfants,  adultes, en groupe, à domicile ou au bureau,
Shiatsu et soins aux huiles essentielles
Liladhara, situé à Aix-en-Provence, en centre-ville, vous propose,
dans un cadre serein, de retrouver bien-être, détente et harmonie.

YOGA
Elisabeth pratique et enseigne le Yoga du Cachemire
Le mot Yoga désigne «relier». Il s'agit de relier le corps et l'esprit.
Par sa racine sanskrit il signifie «unir». C'est l'union de l'âme individuelle à l'âme universelle.
Le Yoga est une tradition. Ses traces remontent à la nuit des temps. Depuis son origine il s'est enrichi à chaque transmission de maître à élève.
Cette tradition nous amène à l'écoute du corps.   Sans référence, ni projection, l'écoute est une prise de conscience du corps dans toutes ses dimensions intérieures.  S'ouvre ainsi dans l'instant, un champ d'exploration libre que nous pouvons parcourir.   Au fur et à mesure, nos tensions se dévoilent et nous cheminons alors vers notre coeur où nous découvrons notre nature intime. 
Ainsi quel que soit votre âge, votre souplesse ou vos croyances tout le monde peut pratiquer le Yoga.

SHIATSU
Découvrez le pouvoir du simple toucher par le Shiatsu.
Pour maintenir votre corps en harmonie, Elisabeth vous propose le Shiatsu à Aix en Provence. 
D'origine japonaise cet art du toucher prend ses sources de la médecine traditionnelle chinoise. Appliqué pour le bien-être et la prévention, le Shiatsu comporte des techniques de pression et d'étirement le long de trajets spécifiques, au travers desquels circule l'énergie. 
Une séance de Shiatsu  vous permet de communiquer avec votre corps.  Sa pratique régulière vous accompagne vers le bien-être et vous apporte une détente physique et psychique.

SOINS AUX HUILES ESSENTIELLES
Le soin aux huiles essentielles est une pratique ancestrale.
Par son effet relaxant et sa nature énergétique, c'est une pause pour se recentrer sur soi.
Dans le respect et l'écoute du corps du receveur, le soin aux huiles essentielles agit positivement sur une multitude de troubles.  Il permet de délasser le corps de ses tensions musculaires dues à l'effort, à la fatigue ou au stress.  Une fois les blocages levés, le système circulatoire et lymphatique fonctionnent harmonieusement et une meilleure communication est restaurée au sein de l'organisme.

Les Cours de Yoga, séances de Shiatsu et soins aux huiles essentielles  se déroulent à Aix en Provence, au 3 rue Ancienne Madeleine (centre-ville), sur rendez-vous au 06 80 03 55 39

A propos de Liladhara
Elisabeth pratique et enseigne le Yoga du Cachemire.  Elle suit l'enseignement d'Eric Baret, élève de Jean Klein, auteur de plusieurs ouvrages sur la tradition du Cachemire.
Praticienne de Shiatsu à Aix en Provence, elle est élève de Marie-Hélène Reynaud Joanny. 
Ayant suivi la formation d'Aromathérapie Scientifique par Pranarôm, elle propose le massage aux huiles essentielles.