Les programmes révolutionnaires pour maigrir sont innombrables et promettent tous une perte de poids rapide. La nutrition et la psychologie se sont désormais alliées pour proposer une nouvelle voie pour maigrir : se concentrer sur la faim et la satiété.

Pourquoi un programme ?

Les programmes pour maigrir sont créés pour accompagner les utilisateurs. En effet, maigrir n'est pas une mince affaire (sans mauvais jeu de mots), c'est un changement de vie qui commence une fois la décision de maigrir prise. Elle implique une modification des comportements aussi bien alimentaire que physique. Les régimes les plus sains proposeront une alimentation variée et de l'exercice. D'autres ne proposeront qu'une catégorie d'aliments à consommer pour un effet immédiat mais avec un résultat sur le long terme plus relatif. De nouvelles méthodes plus concentrées sur la façon de manger et non pas sur les aliments ingérés prennent davantage en compte l'individu et le maintien du poids dans la durée ainsi que des attitudes saines.

Linecoaching pour maigrir

C'est en mettant l'accent sur l'accompagnement des personnes désireuses de perdre du poids que la méthode linecoaching se distingue des autres programmes plus plébiscités. Les aliments consommés ne sont pas les éléments visés par cette méthode mais plutôt la façon de les manger : les circonstances, les éléments déclencheurs. Il apparaît en effet dans les travaux des docteurs Zermati et Apfeldorfer, pères de la méthode, que les lacunes des régimes à répétition résident dans le développement de frustrations telles qu'elles créent des attitudes compulsives face à la nourriture. Ces comportements sont donc les causes de reprise de poids après une perte satisfaisante suite à un régime.

La méthode Linecoaching

Basé sur l'étude des sensations de faim et de satiété des utilisateurs, le volet central de ce programme est l'accompagnement de ses utilisateurs par des coachs qui suivent pas à pas leur évolution, les contactent pour des bilans, les aident à découvrir les raisons de blocages éventuels dans leur progression et à en trouver des solutions. Les programmes sur internet dématérialisent facilement le contact humain mais l'innovation de ce programme réside dans la véritable personnalisation des communications et la mise à disposition, en temps réel, de coachs psychologues de profession.