Le hao chuan est un des arts du poing d'origine chinoise qui influença le plus la pratique et la création du "Tai chi chuan" (taijiquan).

Hao chuan (hua quan, 化 拳) se traduit par la boxe de la transformation ou du changement dénommée aussi parfois boxe molle, boxe relaxée, boxe d'esquive ou boxe comme du coton. Dans la pratique du hao chuan le principe rechercher est la détente et le relâchement de l'esprit par le corps en utilisant la respiration et l'intention qui engendreront le mouvement.

Ce principe de relâchement et de détente du corps se retrouve dans beaucoup d'arts martiaux chinois dont le "Tai chi chuan".
Ce principe se nomme "rou" (souple, flexible, doux,柔), "mian" (coton, ouaté, 棉), et "ruan" (mou, tendre, 软) ce qui donnera :"mian ruan" ou "rou ruan" qui expliquera la souplesse et la détente dans le mouvement. C'est cela qui permettra au corps de trouver le chemin de moindre résistance pour créer le mouvement.

Le hao chuan se pratique toujours avec un ou plusieurs partenaires ou "adversaires" le mouvement est généré par l'autre, vous apprenez à vous détendre quelque soit la situation. Le hao chuan est le côté "externe ou martial" du tai chi chuan.

Les principes du hao chuan sont autant applicables à tout art énergétique et martial que dans votre vie quotidienne.

Programme théorique du stage : principe et philosophie du hao chuan, la respiration et l'intention dans la création du mouvement, pratique en mouvement et statique, créer le déséquilibre, le principe d'interception, pratique à main nue et avec prolongement de la main (couteau en bois, bâton...), pratique de relâchement avec un ou plusieurs partenaires "adversaires".

Stage ouvert et accessible à tous, débutant(e) et pratiquant(e) de Tai Chi Chuan ou d'autres arts Energétiques et Martiaux (Aïkido, Kung-Fu, Karaté, Judo, Qi Gong, Yoga, Yoseikan Budo,….).

Plus d'information sur le site: www.wushuguan.fr

Horaire : 10 h 00 – 17 h 30
Tarifs :35 € (réduit : 25 €) pratiquant(e) du dojo
45 € extérieur

LIEU : DOJO EUROPE LYON AIKIDO  86 RUE MASSENA 69006 LYON  PARKING PRIVE

Pré-inscription (Par email, au Dojo, ou site internet page dédiée)
Stage limité à 20 stagiaires.