...ou comment apprendre à gérer son stress grâce à la sophrologie.

Dans sa forme initiale de mise sous tension et de préparation à l'action le stress est naturel et inévitable.
Bien géré, il accompagne nos projets, renforce nos motivations et stimule l'énergie que nous mettons dans nos actions.

Nora Delapierre vous propose dans cet atelier d'apprendre des outils efficaces, accessibles à tous et utilisables au quotidien afin d'accroitre vos capacités d’adaptation face aux situations «stressantes» que vous pouvez rencontrer.

Choisissez vos dates:

* Lundi 24 Novembre 2008 de 15h30 à 18h30
* Samedi 29 Novembre 2008 de 9h à 12h
* Lundi 2 Février 2009 de 15h30 à 18h30
* Samedi 7 Février 2009 de 9h à 12h

Pour les groupes de 4/5 personnes déjà constitués, n'hésitez pas à me faire vos propositions de dates.