L'équilibre physique et spirituel

Pourquoi pratiquer du sport après une longue semaine de travail ou d'étude ? La réponse est simple, c'est pour apporter un équilibre dans le bon fonctionnement de l'organisme. Une personne est dans le meilleur de ses fonctions lorsqu'il y a un parfait équilibre entre son physique et son intellectuel. Le yoga agi dans ce sens, mais en plus profond.

Faire du yoga apporte un bien-être physique, mental et spirituel, c'est ce que les écoles telles que onlyoga procurent à ses pratiquants.

La maîtrise de soie avec le yoga

La maîtrise de soie se traduit par le contrôle de ses émotions, de son comportement et de ses propres décisions. Une personne maître de ce qu'il est rare, car il manifeste un sentiment de paix, d'harmonie, de tranquillité et agit avec bon sens selon ses croyances et ses valeurs. Le yoga est une discipline qui existe dans ce but précis.