Yoga pour enfants 8-12 ans (5 cours)

Les samedis matins de 10h à 11h, les enfants de 8 à 12 ans sont conviés ces cours qui seront offerts dans les aires de l'organisme Sourire sans fin, à Saint-Jean-sur-Richelieu. Les dates seront déterminées lorsque le groupe sera complet). La formule est la suivante : 5 cours de 60 minutes : 30 à 45 minutes de yoga, méditation, relaxation et 15 à 30 minutes journal créatif (mélange de collage, écriture et dessin, un outil formidable pour ouvrir et prendre conscience de ses émotions, de son corps, etc.).

Journée d'introduction à la méditation

Une occasion de découvrir en quoi consiste la méditation dans la tradition bouddhiste tibétaine et d'expérimenter les techniques de base pour calmer l'esprit. À St-Jean, dimanche le 25 octobre de 9h à 14h30, au 650 Boucher # 104. Il y aura 3 séances de 1h15 (enseignement et pratique), avec des pauses. Diner sur place (apportez un plat à partager). Coût : 25$.

Déjeuner-causerie à Richelieu

Le prochain déjeuner-causerie organisé par le CAB La Seigneurie de Monnoir aura lieu le jeudi, 22 octobre, de 9h à 11h, au Centre communautaire Amédée-Ostiguy (110, 7^eAvenue) à Richelieu.  Le thème : l'initiation au tam-tam avec Éric Lafontaine. Des instruments seront à la disposition des participants.  Cette activité est destinée aux personnes de 50 ans et plus, au coût de 4 $.

L'Association l'amitié n'a pas d'âge devient Inter-générations Québec

Connue sous ce nom depuis plus de 20t ans, l'Association l'amitié n'a pas d'âge a une nouvelle raison sociale : Intergénérations Québec. Elle reflète ainsi mieux sa mission: promouvoir le rapprochement entre les générations à la grandeur du Québec pour le développement d'une société ouverte, inclusive et solidaire. L'organisme a mis en place une offre de services adaptée aux besoins des organismes : ateliers sur l'initiation et le développement d'activités intergénérationnelles, ateliers sur le partage d'expériences des aînés et conférences publiques. Il met également à disposition une plateforme dynamique et interactive de recherche d'idées d'activités intergénérationnelles : Résot'âges.