L'auteur cavaillonnais Christian Soleil publie un ouvrage sur la gestion du stress


Avec "Gérer son stress", Christian Soleil s'intéresse à la manière dont on peut mener sa vie dans la société actuelle tout en conservant la maîtrise de soi, de son temps, de ses choix. Comment ne pas céder à la pression, savoir faire ses choix, savoir dire non, bref garder le contrôle de ses jours sans se faire violence et tout en gérant l'écologie de sa relation à l'autre et à son environnement ?

C'est le propose de ce livre admirable et pratique, rempli de conseils simples, de bon sens, de ceux qu'on oublie parfois et qui remettent, le temps d'une lecture, les idées en place.

Consultant et coach en management et communication, Christian Soleil travaille et vie dans le sud-est de la France, entre région Rhône-Alpes et Vaucluse.