En cette rentrée de septembre, il faut trouver son activité, son sport pour l'année 2008-2009, Découvrez le Nordic Walking ou Marche Nordique.


L'été est derrière nous, mais pas question de se laisser aller, prenez vos baskets et venez découvrir cette activité sportive de plein air qui vous fera du bien.
La Marche Nordique ou Nordic Walking est une activité sportive complète : 80% de la masse musculaire travaille pendant la pratique, vous brulez plus de calories donc vous mincissez.
L'utilisation des bâtons spécifiques appelés "nordic stick" vous apporte un meilleur équilibre et un allègement des charges que peuvent subir vos articulations.
Cette pratique rend la marche agréable et ludique.
De façon tonique ou en balade, vous trouverez dans la marche nordique tout ce que vous cherchiez dans le sport...avec très rapidement des effets bénéfiques sur votre santé et votre forme.